心理疾病只是大腦「化學失衡」？哈佛心理醫生：大腦代謝和發炎是更深層的原因
過去數十年，我們一直從大腦「化學失衡」的角度來看待心理健康問題。但如果根本原因在於更深層的大腦代謝呢？
麩胺酸(Glutamate)失衡會恐慌發作？了解這個興奮性神經傳導物質和焦慮的關聯
有沒有想過，焦慮不只是想法造成的？某些情況下，大腦中的神經傳導物質失衡也可能會引起焦慮。麩胺酸 (又稱谷氨酸)就是其中的一種神經傳導物質。
用自然的方法駭入大腦，改善情緒、思維和健康
大腦釋放多種荷爾蒙，影響我們的身心狀態，透過簡單的技巧，我們可以自然地增強這些化學物質，從而改善情緒、思維清晰度和整體身體健康。